ساق عروس

ساق عروس

مواد لازم:

آرد                                    1/5 پیمانه

زرده تخم مرغ                    1 عدد

روغن مایع                        1 قاشق غذاخوری

شیر                                یک دوم پیمانه

بیکینگ پودر                     1 قاشق چای خوری

وانیل                               یک چهارم قاشق چای خوری

سفیده تخم مرغ             1 عدد

 

 

 

 

مواد داخل ساق عروس:

پودر قند                    یک دوم پیمانه

پودر بادام                  یک پیمانه

هل                         1 قاشق چای خوری

گلاب                       2 قاشق غذاخوری

شربت بار                 به میزان لازم

 

طرز تهیه:

شیر، روغن، زرده تخم مرغ، وانیل و بیکینگ پودر را با هم زن بزنید.

آرد را کم کم اضافه کرده تا حدی که خمیر نرم و لطیفی به دست آید.

خمیر را کمی ورز داده و سپس بگذارید نیم ساعت استراحت کند.

از خمیر کمی برداشته و به صورت خمیر باقلوا، نازک پهن کنید، سپس به دور نی چوبی (قلم خطاطی) بپیچید و با سفیده تخم مرغ لبه آن را به هم بچسبانید.

خمیر را با چاقو، به قطعات دو سانتی متری برش داده و داخل روغن داغ سرخ کنید.

سپس قلم را از داخل آن خارج نموده و مواد میانی را با هم مخلوط کنید و داخل نی های سرخ شده را از این مواد پُر کنید.

یک سر نان شیرینی ها را به شربت بار آغشته کرده سپس داخل پودر پسته یا کنجد بزنید و در ظرف بچینید.

انرژی کل: 2000 کیلوکالری

 

نکته تغذیه ای:

هل در بهبود التهاب ها می تواند سودمند باشد.